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这款健康应用程序“Fitrofy”（智能饮食计划器）通过其 AI 个性化饮食计划帮助您制定饮食计划，实现终身减肥。在顶级营养师的建议下，它可以帮助您发现具有计划卡路里和营养的健康食谱，让您过上更好的生活方式。

通过使用这款健康和健身应用程序，体重管理和采用健康的生活方式变得简单。我们根据您的性别/身高/年龄/体重和您的生活方式科学地计算您所需的卡路里。然后，我们的健康和健身应用程序会为您的饮食计划创建个性化指南，该指南适合您所需的卡路里和营养。最好的是，饮食计划是基于你喜欢吃的食物。
您将不再需要在卡路里计数器中输入数据，因为它会在您放入要吃的食物后立即计算卡路里和营养计数。现在，通过最佳营养健康应用程序提供的个性化减肥解决方案，健康饮食并改善健康状况。
它的灵感来自顶级营养师的主要原则，如 Manjari Chandra、印度的 Rujuta Diwekar、美国的 Dr. Pamela Popper 和 DASH 饮食。我们的主要理念是“正确饮食与摄入卡路里恰恰相反”。因此，不再需要使用旧的卡路里计数器来计算卡路里来减肥。
尝试减肥时，有时您需要避开菜肴以减少卡路里摄入量。我们将指导您所有这一切。选择我们的个性化减肥解决方案并实现健身目标。
“SmartDiet Planner”的主要特点 -
• 减肥，采用健康的生活方式和个人饮食计划指南来增强免疫力并实现健康和健身目标。 “SmartDiet Planner”根据健康数据、BMI、生活方式和减肥饮食选择创建营养饮食图表。
• 无需为减肥而使用卡路里计数器记录膳食。我们推荐基于印度食物数据库的饮食计划，我们通常大部分时间在家吃这些食物并且更喜欢吃得健康。
• 一目了然地查看您的健康数据、减重、减脂进度和每日卡路里。这将使计算卡路里成为一种习惯，但无需输入任何数据。
• 减肥饮食计划根据营养（即蛋白质、纤维、脂肪和碳水化合物的摄入量）和准确的宏观营养素映射来分解饮食计划。每顿饭都在推荐范围内调整。
• 饮食计划者还根据与昼夜节律周期一致的一天中的卡路里分布来分解饮食计划，这是一种经过充分研究的科学减肥方法。现在，从间歇性禁食开始减肥并改善整体健康状况。我们的顾问 Manjari 也强烈建议这样做。
• 您可以从一长串符合您口味和习惯的健康选择中选择您想吃的食物，从而改变饮食计划。你不需要跳过菜。只要吃得健康。再次基于简单的概念，知道“你能吃什么比你不能吃什么更重要”

• 在您选择一个项目的那一刻，我们会重新计算当天的卡路里、营养和卡路里分布，如果其中任何一个超出范围，我们就会通知相同的。
• 它可以让您轻松管理饮食健康状况（糖尿病、甲状腺、PCOS、胆固醇、高血压）并帮助整体免疫系统对抗病毒和细菌感染。因此，除了减肥之外，我们还专注于照顾您的生活方式疾病。我们也使用 DASH 饮食原则
• 它与您分享了您需要采用以实现健康生活方式的关键习惯和间歇性禁食追踪器列表。
• 从我们的博客和常见问题解答部分，您可以找到与您的健康和健身目标相关的众多问题的答案。

今天就与我们一起开始您的减肥之旅，并使用我们的饮食计划器让您的减肥之旅变得轻而易举。

使用这款独特且创新的饮食计划器，健康饮食并消除多余的体重。

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